Inspiratie & Creativiteit
® International Academy for Interior Design/Instituut voor Binnenhuisarchitectuur/IVB
Idee & teksten: © hans slim



HOME

EEN NIEUW BED EN BETER SLAPEN?


Tijdens de nacht veranderen we wel zestig keer van slaaphouding.

Bedbodems en matrassen moet zich bij iedere houding zodanig aanpassen dat ze altijd optimale ondersteuning geven.


Als deze steun er niet is, wordt de wervelkolom eenzijdig belast.

Neem daarom de tijd als je een nieuw bed of matras gaat aanschaffen.

Als je een bed aanschaft, let dan ook op de lengte van het bed.
In de regel moet een bed minstens 20 cm langer zijn dan je lichaamslengte.
Vooral als het bed opstaande randen heeft is deze extra ruimte erg belangrijk en comfortabel.

Dat geldt ook voor de breedte.
Het bed moet aan weerszijden 20 cm breder zijn dan de schouderbreedte.


Bij de indeling van de slaapkamer is het bed het belangrijkste meubelstuk. Daarom is het verstandig om eerst de plaats van het bed te bepalen. Vaak zijn de mogelijkheden door de ramen en de deur beperkt, maar probeer ook mogelijkheden die niet zo voor de hand liggen eens uit.



In een hoek neemt een bed de minste ruimte in.
Maar in een bed waar twee personen slapen natuurlijk niet zo handig omdat je altijd over de ander heen moet klimmen.



Een goede regel is om aan weerszijden minimaal 50 cm vrij te houden zodat je makkelijk in en uit het bed kunt stappen en voldoende ruimte hebt om er langs te lopen.



HOME